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            圓果花楸的功效與作用
            

            
2021-03-19來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導讀降脂降糖、保護視力、延緩衰老。1、降脂降糖，因圓果花楸可以補充身體所需的糖分，又不會使血糖升高。2、保護視力，因圓果花楸的果實對于保護視力是有幫助的；其果實內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素等。3、延緩衰老，因圓果花楸中花青素的含量是自然界當中較高。...
            

            

            

            

            核心功效
            降脂降糖、保護視力、延緩衰老
            簡介
            圓果花楸，為薔薇科的一種喬木；其果實成熟起來看起來和藍莓差不多，口感比起藍莓來說也有很好的酸甜味。經(jīng)常是用來當作食品加工來吃，有很多的營養(yǎng)成分。那么，圓果花楸的功效與作用有哪些呢？
            圓果花楸的功效與作用
            1、降脂降糖
            因為圓果花楸可以補充身體所需的糖分，又不會使血糖升高；因為圓果花楸中所含的糖是果糖，果糖的升糖指數(shù)僅為葡萄糖的19-23%。且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。此外，圓果花楸對降低血脂也有很好的作用，含有大量維生素和氨基酸，能軟化血管還能剝離并幫助清除血管壁上的脂肪。
            2、保護視力
            因為圓果花楸的果實對于保護視力是有幫助的；其果實內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)素等。這些成分可以有效改善眼部的一些病變，如改善黃斑病變等；并能夠增強眼部血液循環(huán)，從而有效提升視力。此外，圓果花楸中的特殊營養(yǎng)元素，可以促進肝臟的代謝；對于喝酒或者經(jīng)常吃肥膩食物引起的脂肪肝和酒精肝有很好的預防。
            3、延緩衰老
            因為圓果花楸中花青素的含量是自然界當中比較高的，通過服用這一產(chǎn)品后，較大程度提高身體當中花青素的含量，幫助清除自由基，也能夠延緩衰老。且圓果花楸還有抗脂肪沉積的作用，這種食物中的氨基酸可在小腸中抑制脂肪被分解成小分子，就不會被身體吸收，會直接被排出體外。
            圓果花楸的營養(yǎng)價值
            圓果花楸的果實中含有多種維生素。每克含胡蘿卜素8毫克；維生素C40—150毫克。此外，還有糖和檸檬酸等；可食用，制果醬、果醋、果酒、果糕、果凍、果汁、蜜餞，或制成干粉。因此，具有很好的食用價值。此外，圓果花楸中的營養(yǎng)元素很全面，含有身體所需的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)；對于經(jīng)常沒有時間好好調(diào)理飲食的人群非常適合，但只要每天吃五個，就能補充身體一天所需的營養(yǎng)。
            圓果花楸的禁忌人群
            對于使用藥物者，吸煙、喝酒者、三低人群來說，不宜服用。
            圓果花楸的適宜人群
            一般人群均適宜；但還是建議在醫(yī)生指導下服用較好。
            希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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