通常情況下，綠豆能和紅薯一起吃，一般也不會危害身體健康，但是需要適量食用。具體分析如下：

　　綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給人體提供能量并補充營養(yǎng)。而紅薯中含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康也有一定作用。綠豆和紅薯在營養(yǎng)學的搭配上并沒有禁忌，而且一起吃也不會出現(xiàn)不良的反應，所以綠豆和紅薯可以搭配在一起食用。

　　需要注意的是，兩種食物雖然沒有飲食上的禁忌，但是建議一次性不要食用太多。綠豆性寒，食用太多可以加重脾胃虛寒，導致腹瀉、腹痛等癥狀。紅薯中含有大量的淀粉和膳食纖維，食用過多會增加胃腸道負擔，出現(xiàn)腹瀉、腹脹的情況。所以兩種食物一起過多食用可能會引起消化不良的現(xiàn)象，因此需要適量食用。

　　日常生活中，需要注意飲食搭配的多元化，多吃新鮮水果和蔬菜，如菠菜、蘋果、葡萄等，有助于提高身體免疫力。