一般情況下，經(jīng)期可能是指月經(jīng)期。月經(jīng)期適量吃紅薯比較好，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。分析如下：

　　經(jīng)期吃紅薯是有一定好處的。紅薯作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)、糖分等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。在月經(jīng)期，女性身體相對(duì)虛弱，抵抗力可能會(huì)有所下降，適量食用紅薯可以為身體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

　　但是，月經(jīng)期吃紅薯也需要注意適量。因?yàn)榧t薯中的糖分較高，攝入過(guò)多可能引起胃酸分泌增多，同時(shí)，紅薯中的氧化酶可能在腸道中產(chǎn)生氣體，引起腹脹、放屁增多等不適。月經(jīng)期容易出現(xiàn)腹瀉的女性，建議盡量少吃紅薯。

　　在月經(jīng)期，女性還應(yīng)保持飲食均衡，多吃易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，避免食用過(guò)于寒涼或刺激性的食物。