一般情況下，乳腺增生通常能吃豆腐和豆制品，但建議控制攝入量。具體分析如下：

　　乳腺增生在女性群體中是一種常見的疾病，主要是由于體內(nèi)激素水平分泌異常引起的，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素和孕激素分泌水平比例失衡，引起乳房脹痛、乳房有腫物等癥狀。豆腐和豆制品則含有豐富的植物蛋白、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，并且對(duì)于身體沒有直接的影響。

　　但是要注意避免過多食用，因?yàn)槎垢投怪破分泻幸欢ǖ闹参镄源萍に?，如果攝入過多，可能會(huì)影響到雌激素的正常水平，從而使激素分泌失常，對(duì)身體有較大的影響。

　　在日常生活中，乳腺增生患者可以適量攝入膳食纖維含量較高的食物，如木耳、南瓜等。同時(shí)還需要吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果蔬菜，對(duì)身體恢復(fù)有益處。