一般情況下，老年人營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有體重下降、肌肉萎縮、皮膚和粘膜改變、免疫功能低下、心血管系統(tǒng)癥狀等。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.體重下降

　　老年人營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，常表現(xiàn)為體重明顯減輕。這是能量和蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致身體脂肪和肌肉組織分解消耗體重下降不僅影響身體的代謝和功能，還會(huì)降低免疫力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.肌肉萎縮

　　營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)合成減少，分解增加，優(yōu)先供給重要臟器，導(dǎo)致肌肉蛋白質(zhì)流失。表現(xiàn)為四肢肌肉力量減弱、肌肉體積減小，這種肌肉萎縮會(huì)使老年人活動(dòng)能力下降，容易跌倒和受傷，進(jìn)一步影響生活質(zhì)量。

　　3.皮膚和黏膜改變

　　抗氧化維生素缺乏會(huì)影響皮膚和黏膜的完整性和修復(fù)能力。營(yíng)養(yǎng)不良患者會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、失去彈性，傷口愈合緩慢；口腔黏膜炎癥、潰瘍，舌炎等癥狀。

　　4.免疫功能低下

　　營(yíng)養(yǎng)不良的老年人免疫細(xì)胞生成和功能受損，這使得身體對(duì)病原體的抵抗力減弱，容易發(fā)生感染，且感染后恢復(fù)較慢。

　　5.心血管系統(tǒng)癥狀

　　營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞萎縮、心肌收縮力減弱，同時(shí)影響電解質(zhì)平衡，增加心律失常的風(fēng)險(xiǎn)。貧血也會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可導(dǎo)致心力衰竭。

　　老年人營(yíng)養(yǎng)不良日常要注意飲食均衡，多吃易消化食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢，保持心情愉悅。