一般情況下，紅糖和咖啡可以一起喝，但需要注意適量。

　　紅糖和咖啡一起喝并不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不會(huì)產(chǎn)生明顯的毒副作用。但由于咖啡中含有咖啡因，紅糖咖啡一起喝可以達(dá)到提神醒腦的效果。而且咖啡加紅糖還可以促進(jìn)新陳代謝，增加排尿量。

　　紅糖是由甘蔗提煉而成，保留了較多的營(yíng)養(yǎng)成分，如蔗糖、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)，有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力等。咖啡主要成分是咖啡因，具有提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、脂肪燃燒等效果，適量飲用可使人暫時(shí)精力旺盛，思維敏捷。

　　雖然紅糖和咖啡可以一起喝，但不建議長(zhǎng)期大量飲用。因?yàn)榧t糖中的蔗糖和咖啡中的咖啡因一起攝入，容易使神經(jīng)過(guò)于興奮，出現(xiàn)精神異常亢奮或失眠等不適癥狀。特別是對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、患有失眠、神經(jīng)衰弱等疾病的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。同時(shí)，由于咖啡具有提神醒腦的作用，因此不建議在睡前飲用紅糖咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。