陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛的總體表現(xiàn)就是身寒肢冷，有的會有面色蒼白，氣短乏力，比較嗜睡，容易拉肚子，或者是小便的次數(shù)較多。那么，陽虛一般多久能補(bǔ)過來呢？接下來為大家解答一下。

陽虛一般多久能補(bǔ)過來

陽虛通常在三個月左右調(diào)理至正常，比較長的可持續(xù)至半年甚至一年。因此，陽虛的調(diào)理恢復(fù)時間具體還是看個人體質(zhì)以及陽虛的嚴(yán)重情況來決定的，輕度的陽虛大概需要三個月作用的時間完成恢復(fù)，比較嚴(yán)重的陽虛就需要半年到一年的時間來恢復(fù)了。在生活中多加注意個人的飲食，可以幫助遠(yuǎn)離陽虛體質(zhì)的傷害，可以多進(jìn)食羊肉、狗肉、牛肉等溫補(bǔ)的食物，最終達(dá)到調(diào)節(jié)陽虛體質(zhì)的目的。陽氣虛的人經(jīng)常表現(xiàn)的情緒不是特別高漲，比如肝陽虛的人，容易感到恐懼，心陽虛的人，容易感到悲傷。因此，這種人要善于調(diào)節(jié)自己的情緒情感，消除或者減少這種不良情緒帶來的影響。由于陽虛的人，適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力變得不是很強(qiáng)。因此一定要注意保暖，保暖的過程也就是蓄養(yǎng)身體陽氣的過程。

知識拓展：陽虛的癥狀表現(xiàn)

1、脾胃虛寒

陽虛者可表現(xiàn)為脾胃虛寒，這類患者一般不能吃寒涼之物，稍吃一點(diǎn)就會出現(xiàn)腹痛胃痛現(xiàn)象，另外還易出現(xiàn)腹脹腹瀉，以及消化不良，反酸等諸多的不適癥狀。

2、臉部長斑

陽虛可導(dǎo)致寒邪內(nèi)盛，從而會影響到患者體內(nèi)的血液運(yùn)行，從而會影響到皮膚的健康，如可出現(xiàn)面色晦黯，同時下眼瞼會有發(fā)黑現(xiàn)象，兩顴、眼瞼周圍等部位可出現(xiàn)長斑現(xiàn)象。

3、婦科疾病

女性陽虛的話，可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)或是經(jīng)血量少，經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，也有的表現(xiàn)為血崩，宮寒。由于女性的雌性激素多是由子宮、卵巢產(chǎn)生，因此對于陽虛體質(zhì)的女性，是很易出現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位等婦科病癥的。

4、性能減退

男性陽虛的話，一般會出現(xiàn)性功能減退現(xiàn)象，在30多歲時就會有陽痿、早泄方面的問題，同時易伴有疲勞、腰膝酸軟以及脫發(fā)、失眠等征象。男性陽痿除了前列腺炎導(dǎo)致的話，很多都是屬于腎陽虛引起的。

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