一般情況下，提高免疫力的蛋白質(zhì)粉屬于一種營養(yǎng)保健品，在睡前和早晨吃比較好。具體分析如下：

　　睡前攝入蛋白質(zhì)粉有助于身體在夜間進(jìn)行修復(fù)和再生。當(dāng)人體在進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，身體會進(jìn)入一種恢復(fù)模式，此時攝入的蛋白質(zhì)能夠為身體提供必要的氨基酸，支持肌肉、骨骼和其他組織的修復(fù)與生長。這對提高免疫力和整體健康水平是有積極作用的。早晨是身體開始新一天活動的重要時刻，此時攝入蛋白質(zhì)粉能夠為身體提供充足的能量和營養(yǎng)支持。在早晨攝入蛋白質(zhì)粉可以幫助身體更好地應(yīng)對一天中的挑戰(zhàn)和壓力，保持精力充沛和免疫力穩(wěn)定。

　　在日常生活中，選擇和使用蛋白質(zhì)粉時，應(yīng)關(guān)注產(chǎn)品的成分和質(zhì)量，確保選擇適合自己身體狀況和需求的產(chǎn)品。同時，應(yīng)合理控制蛋白質(zhì)粉的攝入量，避免過量攝入給身體帶來負(fù)擔(dān)。