姨媽一般指的是月經期間，大多數健康的女性在月經期間是可以適量飲用咖啡的。具體分析如下：

　　多數女性在月經期間適量飲用咖啡是可以的，一般不會對健康造成明顯影響。咖啡中的咖啡因具有一定的提神醒腦作用，適量攝入有助于緩解疲勞。但過量攝入咖啡因可能會引起心慌、焦慮等不適癥狀，因此建議每天咖啡因的攝入量不超過300毫克，相當于2~3杯咖啡。

　　一些特殊人群，例如月經期間伴有痛經、失眠、情緒波動等癥狀或者對咖啡因比較敏感的女性，飲用咖啡可能會加劇不適，干擾睡眠，在這種情況下，建議避免或限制咖啡的攝入，選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品作為替代。

　　建議女性在姨媽期間保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結構，調整身體狀態(tài)，維護身體健康。