桑葉是一種中藥材，泡水喝通常有清熱解毒、清肝明目、疏風清熱、潤肺止咳、潤腸通便等功效和作用。

　　1.清熱解毒：桑葉性寒，泡水喝能清熱解毒，對體內熱毒引起的口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀有緩解作用。桑葉中的成分具有抗炎和抗氧化的作用，能幫助清除體內的自由基，減輕炎癥反應。

　　2.清肝明目：桑葉具有清肝明目的作用，泡水喝對肝火上炎引起的目赤腫痛、視物不清等癥狀有明顯的改善效果，還可以緩解肝陽上亢引起的頭暈目眩、高血壓等情況。

　　3.疏風清熱：桑葉泡水喝能疏風清熱，可以有效緩解風熱感冒初期的癥狀，如發(fā)熱、怕冷、頭疼以及咳嗽咳痰等，對外感風熱引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀也有治療效果。

　　4.潤肺止咳：桑葉能入肺經(jīng)，有潤肺止咳、清肺熱的功效，泡水喝對風熱感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，可以起到一定的緩解作用。

　　5.潤腸通便：桑葉中的膳食纖維和天然潤滑成分，有助于促進腸道蠕動，泡水喝可在一定程度上緩解便秘癥狀。

　　建議適量飲用桑葉泡的水，用藥時需要遵醫(yī)囑使用。若有不適，建議及時就醫(yī)。