杜仲是一種傳統中藥材，其樹皮常被用于泡水飲用，通常具有鎮(zhèn)靜安神、調節(jié)免疫、抗炎抗氧化、降血壓、補肝腎等功效。具體分析如下：

　　1、鎮(zhèn)靜安神

　　杜仲中具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠改善睡眠質量，緩解精神壓力，可以緩解現代人因工作生活壓力大導致的失眠、焦慮等問題。

　　2、調節(jié)免疫

　　杜仲能夠調節(jié)人體免疫系統，增強機體的抵抗力，對提高免疫力、預防感冒等疾病有積極作用。同時，杜仲還能夠促進蛋白質合成，增強肌肉力量，改善體質。

　　3、抗炎抗氧化

　　杜仲含有豐富的抗氧化物質，如多酚、黃酮等，這些成分能夠清除自由基，減少氧化應激，具有抗炎抗氧化的作用，有助于延緩細胞老化過程，保持身體健康。

　　4、降血壓

　　杜仲中的松脂醇雙糖苷、桃葉珊瑚苷等成分具有明顯的降血壓作用。這些成分通過擴張血管，降低血管阻力，從而減輕心臟負擔，有效控制血壓。無論是原發(fā)性高血壓還是腎性高血壓，杜仲泡水都能發(fā)揮一定的輔助治療作用。

　　5、補肝腎

　　杜仲中的活性成分能夠直接作用于腎臟，提升腎臟的代謝和排毒能力，從而改善肝腎功能不足引起的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。其還能補中益氣，對腎虛引起的筋骨無力等癥狀也有很好的緩解作用。

　　杜仲性溫，陰虛火旺者、孕婦、哺乳期婦女以及兒童應避免服用杜仲。同時也要注意適量飲用，避免過量導致的不良反應。