一般情況下，同居是指性生活。坐月子一個月了不建議進行性生活。具體分析如下：

　　坐月子期間，女性的身體正在經歷一系列的生理恢復過程，包括子宮的收縮、惡露的排出以及生殖器官的恢復等。這個過程通常需要一定的時間，一般來說，大部分女性需要大約6~8周的時間才能基本恢復。如果過早進行性生活，可能會增加感染的風險。產后女性身體虛弱，抵抗力差，此時進行性生活容易導致細菌入侵，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥。

　　過早進行性生活還可能影響子宮的恢復。子宮在產后需要時間來修復，過早進行性生活可能會影響子宮收縮，導致惡露排出不暢，延長子宮恢復時間。建議在產后42天左右時，女性去醫(yī)院進行檢查，確認身體恢復良好且沒有其他不適癥狀后，再考慮進行性生活。同時，在進行性生活時，也需要注意衛(wèi)生和避孕，以避免感染和再次懷孕的風險。

　　在坐月子期間，女性需要注意個人衛(wèi)生和營養(yǎng)攝入，以促進身體的恢復。如有任何不適或疑問，應及時就醫(yī)咨詢。