一般情況下，男生可以通過飲食調(diào)理、日常護理、加強防曬、藥物治療、手術(shù)治療等方法讓皮膚變白。如在過程中出現(xiàn)任何不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、飲食調(diào)理

　　平時適當多吃維生素C和維生素E等維生素含量高的新鮮水果和蔬菜，能加快男生皮膚代謝色素的速度，還能抑制皮膚細胞發(fā)生氧化反應，起到一定美白作用。

　　2、日常護理

　　注意皮膚保濕，可適當使用具有美白功效的護膚品。同時，改善不良生活習慣，以免影響皮膚的新陳代謝和營養(yǎng)吸收，導致皮膚暗沉。

　　3、加強防曬

　　太陽光中有紫外線，直接照射于皮膚時，會導致皮膚表面有色素沉著，所以男生外出時要注意加強防曬，比如可以涂抹防曬霜、打遮陽傘或戴遮陽帽等。

　　4、藥物治療

　　若男生皮膚表面有明顯色素沉著的癥狀，建議尋求醫(yī)生建議，遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維生素E片、絲白祛斑軟膏等有淡化色素作用的藥物治療，使皮膚變得白皙。

　　5、手術(shù)治療

　　若色素沉積比較嚴重，可以通過光子嫩膚、打美白針、激光美白等方法讓皮膚變白，要在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

　　建議在日常生活中保持良好的飲食習慣，勤加鍛煉身體，注意防曬。通過內(nèi)外結(jié)合的方法，可以有效改善皮膚色澤，達到美白的效果。