通常情況下，哺乳期可以偶爾化妝，但建議化淡妝，并選擇質量好、溫和無刺激性的化妝品。具體分析如下：

　　適量的外部美容產品使用通常不會直接對母乳的質量產生明顯影響，也不會嚴重危害嬰兒的健康。但是，為了確保母嬰雙方的安全，建議哺乳期女性化淡妝，因為淡妝相較于濃妝使用的化妝品種類和量都較少，減少了有害物質的攝入風險。

　　同時，選擇質量好、溫和無刺激性的化妝品，因為這些產品一般含有較少的化學成分和添加劑，降低了對母親皮膚及嬰兒健康的威脅。高質量的產品通常經過嚴格的安全測試，能保證使用的安全性。

　　哺乳期化妝時應注意避免讓化妝品接觸到乳房及周圍區(qū)域，以免在哺乳時寶寶接觸到化妝品。同時，建議在哺乳前后徹底清潔面部，確保寶寶接觸到的皮膚是清潔的。