紅細(xì)胞平均體積低可能是由長(zhǎng)期營養(yǎng)不良、遺傳因素、缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血等導(dǎo)致的，如有異常建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、長(zhǎng)期營養(yǎng)不良：患者長(zhǎng)期挑食或進(jìn)食不足可能會(huì)導(dǎo)致鐵、維生素B12和葉酸的攝入不足，從而影響紅細(xì)胞的正常生成和發(fā)育。平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蘋果、橙子等，以補(bǔ)充身體所缺失的營養(yǎng)，從而改善紅細(xì)胞平均體積偏低的情況。

　　2、遺傳因素：個(gè)體可能因遺傳因素導(dǎo)致紅細(xì)胞平均體積偏低，這通常與家族遺傳有關(guān)，但不一定伴隨明顯的疾病癥狀。建議定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，以監(jiān)測(cè)紅細(xì)胞狀態(tài)，并在必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

　　3、缺鐵性貧血：由于鐵攝入不足、鐵需求增多、鐵丟失過多等原因，導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素缺乏，進(jìn)而影響血紅蛋白的合成，使紅細(xì)胞體積減小，伴隨頭暈、耳鳴、眼花、皮膚蒼白等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵膠囊、琥珀酸亞鐵片等進(jìn)行治療，同時(shí)多吃富含鐵元素的食物，如豬肝、豬血、菠菜等。

　　4、巨幼細(xì)胞性貧血：由維生素B12或葉酸缺乏引起DNA合成障礙，導(dǎo)致紅細(xì)胞無法正常分裂成熟，體積增大，可能表現(xiàn)出皮膚蒼白、乏力、頭暈等癥狀。應(yīng)補(bǔ)充葉酸、維生素B12等造血原料，多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃、橙子等，以促進(jìn)鐵的吸收。

　　5、珠蛋白生成障礙性貧血：這是一種遺傳性疾病，由于珠蛋白肽鏈合成障礙，導(dǎo)致紅細(xì)胞平均體積減少，可能出現(xiàn)貧血、黃疸和脾臟增大等。一般可以考慮切脾手術(shù)和骨髓移植治療。

　　建議在生活中保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整身體狀態(tài)，維護(hù)身體健康。