一般情況下，氣短可能是不健康的生活方式、緊張、肥胖、肺炎、支氣管哮喘等因素導(dǎo)致的，可根據(jù)情況采取一般治療或口服藥物等方法治療或緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥治療。具體分析如下：

1、不健康的生活方式

　　不健康的生活方式可能會引起氣短癥狀，建議保持健康的生活習(xí)慣，避免過度飽食或饑餓，減少高油、高鹽和高糖食物的攝入；進行適度運動，如散步、瑜伽等來幫助緩解癥狀。

2、緊張

　　由于交感神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致心跳增快、心肌收縮力增強，從而出現(xiàn)的心慌氣短?？赏ㄟ^緩慢呼氣、延長呼氣時間、進行深呼吸、腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練，幫助肺部更好地排出廢氣，從而減輕氣短癥狀。

3、肥胖

　　遺傳、不良生活方式可能導(dǎo)致肥胖，從而增大氣道阻力，導(dǎo)致氣短，日?？赏ㄟ^合理的飲食和適度的運動來控制體重，避免過度肥胖，從而緩解氣短的癥狀。

4、肺炎

　　與細菌或其他病原體感染有關(guān)，導(dǎo)致肺部炎癥性反應(yīng)，累及支氣管平滑肌，影響氣體交換，出現(xiàn)氣短癥狀，并伴隨有發(fā)熱、咳嗽、咳痰?；颊呖勺俞t(yī)生指導(dǎo)下使用阿昔洛韋膠囊、頭孢氨芐甲氧芐啶片、利巴韋林片等藥物治療。

5、支氣管哮喘

　　由于支氣管平滑肌過度收縮，導(dǎo)致氣道狹窄，氣體進出肺部的阻力增加，出現(xiàn)氣短癥狀，還可能伴有喘息、咳嗽、胸悶等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生建議下中醫(yī)復(fù)方氨茶堿片、二羥丙茶堿片、多索茶堿片等藥物治療。

　　生活中保持室內(nèi)空氣流通，減少空氣中的污染物，有助于預(yù)防氣短發(fā)作。