一般情況下，白菜苔吃了是否會脹氣，需要依據(jù)具體情況來判斷。如果是健康的成年人吃了白菜苔，通常是不會脹氣的；如果個人消化系統(tǒng)較差，則可能會出現(xiàn)脹氣的情況。具體分析如下：

　　如果是健康的成年人，且沒有對十字花科蔬菜的特殊敏感性，適量食用白菜苔通常不會引起明顯的脹氣問題。白菜苔作為一種蔬菜，富含膳食纖維、維生素和礦物質，反而有助于潤腸通便、補充營養(yǎng)，并促進胃腸蠕動，有助于將胃腸內(nèi)的多余氣體排出。

　　如果個人消化系統(tǒng)較為敏感或者有特定消化道疾病，如腸易激綜合癥，食用白菜苔可能會引發(fā)脹氣。這是因為白菜苔中的可溶性纖維等成分，在大腸中被細菌發(fā)酵時會產(chǎn)生氣體，從而導致腹脹、脹氣等癥狀。此外，過量食用任何高纖維食物也可能增加脹氣的風險。

　　保持飲食均衡，多攝入含膳食纖維豐富的食物，有助于維持良好的消化功能。