杜仲的功效與作用有哪些
導(dǎo)讀杜仲是一張常見(jiàn)的中藥材,具有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨、降低血壓、改善睡眠質(zhì)量和提高免疫力等功效。能夠緩解肝腎虧虛、肌肉骨骼老化等問(wèn)題,減低學(xué)血管疾病的發(fā)病幾率。但服用杜仲應(yīng)遵醫(yī)囑,同時(shí),應(yīng)注意量,以免使用不當(dāng)引起不適。 ...
一般情況下,杜仲作為一種中藥材,其功效與作用主要有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨、降低血壓、改善睡眠質(zhì)量、提高免疫力等。具體分析如下:
1、滋補(bǔ)肝腎
杜仲性溫,可歸肝、腎經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎作用,常用于緩解肝腎虧虛所引起的不適,如腰膝酸軟、記憶力下降、耳鳴、失眠等。
2、強(qiáng)健筋骨
杜仲有強(qiáng)化骨骼和肌肉的作用,能夠防止肌肉和骨骼老化,增強(qiáng)肌肉及骨骼的能量,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
3、降低血壓
杜仲中的木脂素物質(zhì)能夠提高血容量,降低血壓,防止動(dòng)脈硬化形成。有助于保護(hù)心血管,減少心血管疾病的發(fā)病幾率。
4、改善睡眠質(zhì)量
杜仲還具有鎮(zhèn)靜安神的作用,可用于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)引起的失眠、多夢(mèng)、心煩等癥狀。
5、提高免疫力
杜仲中的物質(zhì)能夠激活免疫細(xì)胞,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,降低生病的幾率。同時(shí),杜仲能夠促進(jìn)新陳代謝,有助于調(diào)節(jié)身體的整體狀態(tài)。
需注意,雖然杜仲好處多,但要適量,避免過(guò)量服用引起不適。此外,孕婦及特殊人群服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免擅自使用。