一般情況下，竹蓀的功效與作用有增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇、清熱利濕、潤(rùn)肺止咳、改善消化功能等。具體內(nèi)容如下：

　　1、增強(qiáng)免疫力：竹蓀中含有豐富的維生素、無機(jī)鹽以及高于雞蛋的蛋白質(zhì)含量，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提升身體的抵抗力，從而增強(qiáng)免疫力。腦力勞動(dòng)者、失眠以及免疫力較差的人群，適量攝入竹蓀有助于改善身體狀況。

　　2、降低膽固醇：竹蓀中的有效成分能夠降低人體內(nèi)的膽固醇水平，特別是低密度脂蛋白膽固醇，從而降低心血管疾病的發(fā)病率。此外，其還具有保護(hù)肝臟的作用，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生及修復(fù)，減少腹壁脂肪的積聚，有助于減肥和降壓降脂。

　　3、清熱利濕：竹蓀性涼，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱利濕的功效。其可用于輔助治療肺虛熱咳、咽喉炎、痢疾等病癥。體內(nèi)濕熱較重的人群，適量食用竹蓀有助于改善身體狀況。

　　4、潤(rùn)肺止咳：竹蓀能夠降肺熱、降肺氣，對(duì)肺氣上行、肺氣虧虛引起的咳嗽咳痰、久咳不止等癥狀有緩解作用。其有助于潤(rùn)肺止咳，改善呼吸系統(tǒng)的健康狀況。

　　5、改善消化功能：竹蓀中的膳食纖維有助于促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，增加大腸內(nèi)有益菌的數(shù)量，從而解決便秘問題，并保持腸道健康。消化不良、便秘等人群，適量食用竹蓀有助于改善消化功能。

　　竹蓀性涼，對(duì)脾胃虛寒、身體體質(zhì)偏寒或腹瀉等人群不宜多吃。在食用竹蓀時(shí)，建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量攝入，并咨詢醫(yī)生的建議以確保其適用性和安全性。