一般情況下，兒童吃車厘子的功效和作用有能量供應、增強免疫力、改善視力、促進腸道蠕動、情緒調(diào)節(jié)等。具體分析如下：

　　1、能量供應

　　車厘子含有一定量的碳水化合物，包括葡萄糖、果糖等。可以為兒童提供能量，滿足日?；顒雍蜕L發(fā)育的需求。在兒童進行體育活動或者學習等消耗能量的過程中，車厘子中的碳水化合物能夠及時補充能量，支持體力和腦力活動。

　　2、增強免疫力

　　車厘子中含有大量的維生素C、維生素E等抗氧化劑，這些成分有助于促進免疫細胞的活性，提高身體抵抗病菌的能力。特別是在季節(jié)變化、流感高發(fā)期，適量食用車厘子可以增強兒童的免疫力，預防感冒和其他呼吸道疾病。

　　3、改善視力

　　車厘子中含有豐富的花青素等有益成分，這些成分對眼睛有較好的保護作用?？梢愿纳蒲鄄垦貉h(huán)，促進視網(wǎng)膜細胞的再生和修復，從而在一定程度上提高視力。

　　4、促進腸道蠕動

　　車厘子含有膳食纖維，可以刺激兒童的腸道蠕動，幫助他們更好地消化食物，預防便秘。當膳食纖維在腸道內(nèi)吸水膨脹后，會使糞便體積增大、質(zhì)地變軟，更易于排出體外，從而保持腸道的通暢。

　　5、情緒調(diào)節(jié)

　　其鮮艷的顏色和美味的口感還可以在一定程度上改善兒童的情緒。在兒童感到壓力或者不開心的時候，食用車厘子可能會起到舒緩情緒的作用，帶來快樂和滿足感。

　　但注意，避免過量攝入引發(fā)消化不良等問題。車厘子屬于易過敏食物，過敏體質(zhì)的兒童應謹慎食用，以免引發(fā)皮疹、瘙癢等不適癥狀。