一般情況下，龍眼和柿子可以一起吃，但需要適量食用。具體分析如下：

　　龍眼含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素B1及B2、維生素C、鈣、鐵、磷以及膳食纖維等多種營養(yǎng)成分。這些成分對身體有益智補腦、安神保健的作用。柿子則含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C及多種礦物質(zhì)，其營養(yǎng)價值也很高。這些成分有助于補充能量、美容養(yǎng)顏、潤腸通便以及保護(hù)心血管健康。

　　在食用時，建議適量食用，避免過量攝入帶來的健康風(fēng)險。因為龍眼和柿子都含有較高的糖分，過量食用可能會引起血糖升高。同時，柿子中含有鞣酸，過量食用可能會與胃酸結(jié)合形成柿結(jié)石，引起胃腸道不適。此外，患有消化系統(tǒng)疾病或?qū)κ磷雍凸饒A過敏的人群，不宜過量食用或立即食用這兩種食物。

　　在食用龍眼和柿子的同時，應(yīng)保持飲食的均衡和多樣性，以滿足身體的全面需求。