知母泡水喝的功效與作用一般有清熱瀉火、滋陰潤燥、生津止渴、潤肺止咳、潤腸通便等。

　　1、清熱瀉火

　　知母性寒，有較強(qiáng)的清熱瀉火之力，歸肺、胃經(jīng)，能清瀉肺火、胃火等實(shí)火，可用于緩解外感熱病，高熱煩渴等癥狀，能使邪熱從內(nèi)而解，幫助降低體溫，減輕發(fā)熱、煩躁等不適。

　　2、滋陰潤燥

　　知母甘寒質(zhì)潤，歸腎經(jīng)，有滋陰潤燥的功效，可用于治療陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。其通過滋陰降火，能緩解陰虛導(dǎo)致的五心煩熱、潮熱盜汗等情況，滋養(yǎng)體內(nèi)陰液，改善陰虛狀態(tài)。

　　3、生津止渴

　　知母能清熱瀉火，又可滋陰潤燥，可促進(jìn)津液的生成與輸布，從而起到生津止渴的作用，對(duì)內(nèi)熱消渴、口渴多飲等癥狀有一定的緩解效果，能夠改善體內(nèi)津液不足的狀況，減輕口渴癥狀。

　　4、潤肺止咳

　　知母歸肺經(jīng)，能清瀉肺火，又能滋陰潤肺，對(duì)肺熱咳嗽或肺燥咳嗽等均有治療作用，可減輕肺部的燥熱，緩解咳嗽、咳痰等癥狀，有助于肺部的清肅和滋潤，促進(jìn)呼吸道的通暢。

　　5、潤腸通便

　　知母滋陰潤燥的功效可作用于大腸，能緩解大腸津虧導(dǎo)致的腸燥便秘。其通過滋潤腸道，增加腸道津液，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而幫助排便，改善便秘癥狀，使大便通暢。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用知母泡水喝，日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。