當(dāng)歸泡水喝的功效與作用
導(dǎo)讀當(dāng)歸甘溫質(zhì)潤,有補(bǔ)血的功效,可用于治療各種血虛證。若出現(xiàn)面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀,用當(dāng)歸泡水喝能有效補(bǔ)充血液,滋養(yǎng)心肝等臟腑,使氣血充足,改善血虛引起的不適。當(dāng)歸既能補(bǔ)血,又能活血,為婦科調(diào)經(jīng)之要藥。...
當(dāng)歸藥食同源,泡水喝的功效與作用一般有補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛、活血祛瘀、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等。
1、補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸甘溫質(zhì)潤,有補(bǔ)血的功效,可用于治療各種血虛證。若出現(xiàn)面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀,用當(dāng)歸泡水喝能有效補(bǔ)充血液,滋養(yǎng)心肝等臟腑,使氣血充足,改善血虛引起的不適。
2、調(diào)經(jīng)止痛
當(dāng)歸既能補(bǔ)血,又能活血,為婦科調(diào)經(jīng)之要藥。當(dāng)歸泡水喝可通過補(bǔ)血活血,調(diào)理沖任氣血,使經(jīng)血通暢,緩解月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)等問題。無論是血虛、血瘀還是寒凝等導(dǎo)致的婦科病癥,當(dāng)歸都有較好的調(diào)理作用。
3、活血祛瘀
當(dāng)歸具有良好的活血祛瘀功效,可用于治療瘀血阻滯所致的各種病癥。如跌打損傷、瘀血腫痛,風(fēng)濕痹痛、肢體麻木等,當(dāng)歸泡水喝能促進(jìn)血液循環(huán),消散瘀血,緩解疼痛和麻木癥狀。
4、潤腸通便
當(dāng)歸養(yǎng)血滋陰,能夠潤腸通便,對血虛腸燥所致的大便秘結(jié)有較好的療效。其通過養(yǎng)血滋陰,使腸道得以濡潤,促進(jìn)腸道蠕動,從而緩解便秘癥狀,尤其適用于老年人、產(chǎn)后婦女等因血虛導(dǎo)致的便秘。
5、美容養(yǎng)顏
當(dāng)歸富含多種營養(yǎng)成分,如維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等,具有美容養(yǎng)顏的功效。當(dāng)歸泡水喝可以補(bǔ)血養(yǎng)血,使面色紅潤,改善皮膚的營養(yǎng)狀態(tài),還能通過活血祛瘀,促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),減少色斑形成,使皮膚更加光滑細(xì)膩。
建議遵醫(yī)囑適量使用當(dāng)歸泡水喝,日常需要注意飲食的清淡和均衡,對健康有一定好處。