一般情況下，決明子和山楂泡水喝的功效有消食化積、潤腸通便、清肝明目、降壓降脂、改善睡眠質(zhì)量等。具體分析如下：

　　1、消食化積

　　山楂含有多種有機(jī)酸和維生素C，能夠增加胃液分泌，決明子具有一定的促進(jìn)消化作用。一起泡水喝可以提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)消化，改善飲食積滯、腹脹等癥狀。

　　2、潤腸通便

　　決明子富含大黃酚、大黃素等物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，山楂中的膳食纖維也能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。兩者泡水喝有助于食物的消化與吸收，潤腸通便，緩解內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)等。

　　3、清肝明目

　　決明子中的決明苷和決明素等成分，具有清熱解毒、潤腸通便、保肝護(hù)肝的功效，山楂也有一定的清熱作用。一起泡水喝可以清肝火，改善視力模糊、眼睛干澀等癥狀。

　　4、降壓降脂

　　決明子中的決明素具有降壓作用，山楂中的黃酮類和三萜類化合物具有降低血清膽固醇的作用。兩者共同泡水喝可以更好地發(fā)揮降壓降脂的效果，輔助治療高血壓、高脂血癥等。

　　5、改善睡眠質(zhì)量

　　山楂和決明子中含有的一些成分具有鎮(zhèn)靜安神的效果。山楂和決明子泡水喝能夠幫助緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，對輕度失眠或因壓力大導(dǎo)致的睡眠不佳的患者有改善作用。

　　但建議根據(jù)自身情況適量飲用，并注意配合健康的生活方式。孕婦等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免對身體造成不良影響。