一般情況下姨媽是指月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)時(shí)腹部保暖是比較重要的。具體分析如下：

　　來(lái)月經(jīng)時(shí)，部分女性的基礎(chǔ)體溫可能會(huì)低于平常，易出現(xiàn)手腳冰冷、腹部冰涼等癥狀。而且，來(lái)月經(jīng)時(shí)，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變的原因，女性的身體可能會(huì)比較虛弱，免疫力會(huì)下降。若此時(shí)不注意腹部保暖，可能會(huì)加重腹部的寒涼反應(yīng)，導(dǎo)致身體更虛弱，從而影響到月經(jīng)，甚至?xí)T發(fā)痛經(jīng)。因此，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)需做好腹部保暖，如增加衣物、用熱水袋熱敷腹部等。

　　女性來(lái)月經(jīng)時(shí)還應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，保持局部干爽潔凈，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，需做好飲食管理，經(jīng)期飲食需用清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，避免過(guò)于辛辣刺激。