伸筋草通常具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、活血化瘀、抑菌利尿、消腫止痛等功效與作用。具體分析如下：

　　1、祛風(fēng)除濕：伸筋草能夠驅(qū)散體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，可以緩解風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。常被用于治療由風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛等病癥，有助于患者恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能。

　　2、舒筋活絡(luò)：伸筋草有助于舒緩肌肉緊張，活絡(luò)關(guān)節(jié)，對(duì)治療肢體關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利等癥狀有良好效果。其能夠加速肌肉和關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而改善肌肉僵硬和關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。

　　3、活血化瘀：伸筋草具有活血化瘀的作用，能夠改善血液循環(huán)，緩解瘀血引起的疼痛和不適。常被用于治療跌打損傷、瘀血腫痛等病癥，有助于消散淤血，促進(jìn)受損組織的恢復(fù)。

　　4、抑菌利尿：伸筋草對(duì)痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，同時(shí)還具有利尿作用，能夠幫助人體排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫、促排尿的目的。有助于治療淋證等病癥，并有助于降低血壓、血脂和膽固醇水平。

　　5、消腫止痛：伸筋草對(duì)跌打損傷引起的局部疼痛、腫脹等癥狀有明顯的緩解作用，具有良好的止痛效果。其能夠消除炎癥，減輕疼痛程度，幫助患者快速恢復(fù)健康。

　　建議在生活中保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整身體狀態(tài)，維護(hù)身體健康。