一般情況下，核桃可以和花生一起吃。具體分析如下：

　　核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質。這些成分有助于降低膽固醇、保護心腦血管健康、增強記憶力、抗氧化以及維持正常的生理功能。而花生則含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物質?；ㄉ械木S生素K具有止血作用，同時花生還含有膳食纖維和抗氧化物質，有助于促進消化、預防便秘以及保護細胞免受氧化損傷。

　　當核桃和花生一起食用時，兩者的營養(yǎng)成分可以相互補充，共同發(fā)揮作用。兩者都富含不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇和保護心腦血管健康。同時，兩者都含有維生素E，具有抗氧化作用，有助于延緩衰老。此外，核桃中的礦物質和花生中的礦物質也有助于維持身體的正常生理功能。

　　在食用時，需要適量食用，過量食用可能會導致脂肪和熱量攝入過多，增加體重和血脂異常的風險。特別是需要控制體重或血脂的人群，更需要注意適量食用。