一般情況下，山楂和玫瑰花泡水的功效有改善情緒、緩解疲勞、降脂減肥、美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活血等。具體分析如下：

　　1、改善情緒

　　玫瑰花具有鎮(zhèn)靜安神的作用，山楂中的有機(jī)酸和維生素C等成分也能促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽的分泌。兩者一起泡水喝能夠穩(wěn)定情緒，緩解焦慮和抑郁。

　　2、緩解疲勞

　　玫瑰花能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，與山楂一起泡水喝能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，提高身體的抗疲勞能力，使身體得到充足的氧氣和營養(yǎng)，緩解疲勞。

　　3、降脂減肥

　　山楂中的黃酮類物質(zhì)可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，玫瑰花具有利水滲濕的作用。兩者搭配泡水喝能排出體內(nèi)多余的水分和脂肪，減輕體重。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　玫瑰花富含抗氧化物，能夠抵抗自由基，山楂中的黃酮類物質(zhì)也有抗氧化作用。兩者結(jié)合泡水喝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　5、調(diào)經(jīng)活血

　　玫瑰花能夠活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛，山楂也具有一定的活血效果。山楂和玫瑰花泡水喝能改善血液循環(huán)，緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題，促進(jìn)女性健康。

　　但注意，孕婦、胃酸過多者以及患有慢性病的人群在飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。此外，飲用時(shí)也應(yīng)適量，避免過量飲用帶來不適。