一般情況下，耳朵疼時(shí)，可以選擇按摩翳風(fēng)穴、內(nèi)關(guān)穴、聽宮穴、耳門穴、太溪穴等部位。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、翳風(fēng)穴

　　翳風(fēng)穴主要位于耳垂后方，即乳突與下頜角之間的凹陷處。按摩翳風(fēng)穴，有助于改善耳朵部位的血液循環(huán)，使局部保持放松狀態(tài)，從而減輕痛感。

　　2、內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴主要位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，按摩內(nèi)關(guān)穴，有助于釋放耳朵部位的壓力，促進(jìn)血液恢復(fù)正常的循環(huán)。可用于治療血液瘀滯引起的不適，如耳朵脹痛、發(fā)紅等。

　　3、聽宮穴

　　聽宮穴是位于耳屏前的穴位，也就是下頜骨髁狀突的后方，一般張口時(shí)可摸到。按摩聽宮穴，能夠消除炎癥，減輕腫痛程度，常用于治療中耳炎等疾病。

　　4、耳門穴

　　耳門穴主要位于耳朵橫側(cè)面，用手輕輕按摩，并重復(fù)動(dòng)作，能夠起到開竅明目的作用，有助于緩解耳朵因感染炎癥引起的疼痛、膿腫等癥狀。

　　5、太溪穴

　　太溪穴主要位于內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間，每天按摩太溪穴，能夠加速局部的血流，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解因凍瘡等疾病引起的耳朵疼。

　　需要注意，按摩穴位雖然能緩解耳朵疼的癥狀，但可能無法徹底根治。目前應(yīng)及時(shí)查明耳朵疼的原因，再針對(duì)性治療，避免耽誤病情。