一般情況下，按摩太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴、合谷穴、印堂穴等穴位能緩解頭痛。具體分析如下：

　　1、太陽穴

　　太陽穴位于眉梢與外眼角之間，向后約1寸的凹陷處。用雙手拇指或食指分別按壓兩側(cè)太陽穴，順時針和逆時針方向各按摩30秒至1分鐘?？梢跃徑忸^昏頭痛、緩解疲勞及緩解目赤腫痛，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，還可改善偏頭痛，并能有效緩解眼疲勞。

　　2、風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴位于頸部，枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。用雙手拇指或食指按壓風(fēng)池穴，逐漸用力，以局部有酸脹感為宜，持續(xù)按摩1-2分鐘。能輔助治療高血壓及相關(guān)癥狀，對外感疾病也有治療效果，特別是流行性感冒，可以通過按摩風(fēng)池穴使癥狀明顯緩解。

　　3、百會穴

　　百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。用手指輕輕按壓百會穴，順時針和逆時針方向各按摩30秒至1分鐘，或用拇指的指腹按住穴位，做順時針方向的旋轉(zhuǎn)運動，力度要適中，一般按摩3-5分鐘為宜?？梢源龠M(jìn)頭部的血液循環(huán)，緩解因高血壓、動脈硬化等引起的頭痛。

　　4、合谷穴

　　合谷穴位于手背，第1、2掌骨間。以點按法先點按七次，再揉按十次左右，可以順時針一次，逆時針一次，間隔兩秒鐘，再繼續(xù)點按法七次，揉按法十次。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，按摩它可以緩解頭面部的疼痛，特別是對神經(jīng)性頭痛和偏頭痛有很好的效果。

　　5、印堂穴

　　印堂穴位于兩眉頭連線的中點。用食指和中指并攏，從眉心開始，輕輕向上推至發(fā)際線，再沿著原路返回，反復(fù)進(jìn)行，力度要適中，避免用力過度損傷皮膚?；虿扇∧粗附惶娴姆绞竭M(jìn)行按摩。按摩印堂穴可以明目通竅、祛風(fēng)通絡(luò)，對緩解頭痛也有一定的幫助。

　　按摩只能緩解頭痛癥狀，并不能替代藥物治療。如果頭痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。