南瓜，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺瞟吟、甘露醇、戊聚糖、果膠等成分，有極高的食用價(jià)值。那么，腎結(jié)石能吃南瓜嗎？接下來(lái)就給大家解答這個(gè)問題。

腎結(jié)石能吃南瓜嗎

腎結(jié)石患者可以吃南瓜。因?yàn)槟I結(jié)石除了和環(huán)境比較熱、出汗比較多、平時(shí)喝水比較少外，飲食也是非常重要的因素。則平時(shí)吃海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟以及喝的啤酒比較多，容易形成尿酸結(jié)石。而平時(shí)吃的甜菜、菠菜、小麥以及栗子的食物比較多，容易形成草酸結(jié)石。如果平常比較喜歡吃肉、喝奶，容易形成胱氨酸結(jié)石。所以，比較傾向于哪些食物，就形成哪些結(jié)石。但是，南瓜含有的比較多的僅僅是淀粉，對(duì)于結(jié)石的形成影響不是很大，完全可以吃。但是，也要注意適量；因?yàn)槟瞎虾械矸郾容^多，淀粉分解成糖以后，吃太多容易發(fā)胖，嚴(yán)重者還可以導(dǎo)致糖尿病。

知識(shí)拓展：南瓜的功效與作用

1、改善便秘

因?yàn)槟瞎现泻胸S富的膳食纖維，不僅能被人體消化液所消化和分解，還能軟化大便，增加大便的水分，進(jìn)而達(dá)到改善便秘的效果。此外，南瓜中含有豐富的色氨酸，有助于放松精神，幫助睡眠，因而有提高睡眠質(zhì)量的作用。

2、保護(hù)胃黏膜

因?yàn)槟瞎现泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)素和果膠，有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，起到解毒的作用。同時(shí)，還可保護(hù)胃腸道粘膜免受粗糙食品的刺激，從而起到促進(jìn)潰瘍愈合及消化的作用。

3、保護(hù)血管

因?yàn)槟瞎现械牟伙柡椭舅岷椭参镧薮?，有降低膽固醇的作用。此外，南瓜中含有的維生素E，能減少脂質(zhì)氧化，避免膽固醇附著于血管上，使血液暢通。同時(shí)，其含有的泛酸、煙酸，能幫助脂質(zhì)代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，可降低低密度膽固醇和甘油三酯含量。

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