一般情況下，蕁麻疹發(fā)作時(shí)不建議抓撓。具體分析如下：

　　抓撓會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致局部溫度升高，促使更多的組胺釋放。組胺是引起蕁麻疹瘙癢和風(fēng)團(tuán)形成的重要化學(xué)物質(zhì)，更多組胺的釋放會(huì)使風(fēng)團(tuán)增多、增大，瘙癢進(jìn)一步加劇，從而形成惡性循環(huán)。而且過度抓撓可能會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致皮膚破損、出血。破損的皮膚更容易受到外界病菌的侵襲，從而引發(fā)皮膚感染。感染會(huì)加重皮膚的炎癥反應(yīng)，進(jìn)一步延長蕁麻疹的病程，增加治療的難度。

　　當(dāng)蕁麻疹發(fā)作瘙癢難耐時(shí)，應(yīng)盡量控制抓撓沖動(dòng)，避免對皮膚造成進(jìn)一步的刺激和損傷?？梢杂帽鶋K包裹在毛巾中，輕輕敷在患處，有助于緩解瘙癢感。但需注意冷敷時(shí)間不宜過長，以免對皮膚造成凍傷。也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等藥物進(jìn)行止癢治療。

　　患者日常還應(yīng)避免接觸過敏原，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，以增強(qiáng)自身免疫力，減少蕁麻疹的發(fā)作。