老人通常能吃西瓜，建議適量食用。

　　西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，一般人群皆可食用，因此老人一般能吃西瓜，適當食用西瓜有助于補充營養(yǎng)。西瓜中的水分可以幫助補充體內(nèi)液體，預防脫水；豐富的維生素C和維生素A有助于增強免疫力，保護視力；而其含有的抗氧化物質(zhì)，則有助于改善皮膚狀態(tài)，在美容養(yǎng)顏方面可起到一定作用。

　　但要注意西瓜屬于寒性水果，過量食用可能會導致脾胃受寒，進而引發(fā)消化不良、腹瀉等癥狀。因此，脾胃虛寒的老年人應謹慎食用西瓜。此外，建議避免在睡前食用西瓜，以免影響睡眠質(zhì)量。建議在上午或下午食用，避免夜間頻繁排尿。

　　日常生活中，老人應保持健康的飲食習慣，注意營養(yǎng)的均衡攝入，平時可以適當活動身體，比如散步、打太極拳等，有助于身體的健康。