一般情況下，增強(qiáng)抵抗力能在一定程度上防感冒，但并沒有直接的治療效果。具體分析如下：

　　通過增強(qiáng)抵抗力，即提高身體的免疫功能，可以通過均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、保持良好心態(tài)等方式實現(xiàn)。當(dāng)人體的免疫系統(tǒng)處于良好狀態(tài)時，能夠更有效地識別并消滅入侵的病毒，從而降低感染感冒的風(fēng)險。如果個體的抵抗力沒有得到實質(zhì)性的提升，或者由于不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、缺乏運動等原因?qū)е碌挚沽档?，身體在面對感冒病毒等病原體時就顯得更為脆弱。

　　平時生活中，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括改善飲食、調(diào)整作息、增加運動等。同時要避免過度勞累，不要進(jìn)行劇烈運動，在流感高發(fā)季節(jié)，外出時應(yīng)做好防護(hù)，避免受到病毒的侵襲，誘發(fā)感染。