小米粥和梨一般能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　小米粥富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B群、膳食纖維等營養(yǎng)成分，而梨則含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分。兩者一起食用可以相互補充，促進胃腸道蠕動、幫助消化、調(diào)理脾胃，提供更全面的營養(yǎng)。

　　如果個人對小米或梨存在過敏反應，那么即使兩者分開食用也可能引發(fā)過敏癥狀，包括但不限于皮疹、呼吸困難等，應當避免食用。在食用時也應注意適量，尤其是脾胃虛寒、經(jīng)常感到手腳冰涼、消化功能較弱的人過量食用梨可能會加重體內(nèi)寒氣，引起腹瀉等不適，此時建議避免將梨與同樣性質(zhì)較為溫和的小米粥一起食用。

　　因此，在日常飲食中，應留意自身的身體健康狀況和過敏情況，合理搭配，避免攝入過敏原。同時，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進身體健康。