一般情況下，女士高鐵高鈣奶粉能夠補鈣鐵，但是具體效果因人而異。分析如下：

　　高鐵高鈣奶粉中富含鈣質(zhì)，這是骨骼和牙齒的主要成分，對維持骨骼健康具有重要作用。適量飲用高鐵高鈣奶粉可以有效補充身體所需的鈣質(zhì)，從而增強骨骼密度，預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。女性飲用高鈣奶粉有助于預防更年期后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松問題。

　　高鐵高鈣奶粉中的鐵元素是血液中紅細胞的重要組成部分，對女性在生理期和懷孕期間可能會出現(xiàn)貧血問題，而高鐵營養(yǎng)奶粉可以有效補充身體所需的鐵元素，提高血紅蛋白水平，改善貧血情況，從而增加體能和改善精神狀態(tài)。

　　雖然高鐵高鈣奶粉對健康有很多好處，但也不能過量飲用。過量補鈣可能導致體內(nèi)維生素的流失，對健康不利。建議每天飲用的量保持在適量范圍內(nèi)。

　　每個人的身體狀況和營養(yǎng)需求不同，飲用高鐵高鈣奶粉的效果也會有所差異。有特殊健康問題的女性，如慢性疾病或過敏體質(zhì)，建議在醫(yī)生的建議下選擇合適的奶粉。