戒煙后，如果吸煙史比較短，自己的身體狀況較好，肺功能一般能完全恢復(fù)。若吸煙史比較長(zhǎng)，身體狀況較差，肺功能可能難以完全恢復(fù)。

　　輕度吸煙者或者吸煙年限較短的人群，在戒煙后，肺部的自我修復(fù)機(jī)制將逐漸啟動(dòng)。肺部的纖毛會(huì)重新生長(zhǎng)，幫助清除呼吸道內(nèi)的焦油和有害物質(zhì)，從而促進(jìn)肺功能的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，戒煙后的幾個(gè)月至一年內(nèi)，肺功能會(huì)有明顯改善。這部分人群，肺功能有可能在戒煙后數(shù)年內(nèi)逐步恢復(fù)到接近非吸煙者的水平。

　　如果吸煙時(shí)間長(zhǎng)、每日吸煙量大，且已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的肺部損傷，如慢性阻塞性肺病或肺纖維化等，戒煙后肺功能可能難以完全恢復(fù)。長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)肺部造成永久性損傷，這些損傷可能無(wú)法完全逆轉(zhuǎn)。戒煙可以延緩因吸煙引起的長(zhǎng)期呼吸道疾病的進(jìn)展，但無(wú)法完全阻止疾病的惡化。

　　戒煙后，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、多吃新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)肺部健康。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)肺部恢復(fù)健康非常有益，可以增強(qiáng)心肺功能。