咳嗽時(shí)，如果咳嗽癥狀較為輕微，沒(méi)有其他不適，一般能吃海苔拌飯。若咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，或伴有其他癥狀，通常不能吃。

　　如果咳嗽是由普通感冒引起的，癥狀較為輕微，且沒(méi)有其他嚴(yán)重的呼吸道疾病，適量食用海苔拌飯是可以的。海苔富含碘和維生素，有助于增強(qiáng)免疫力，而米飯則能提供能量。不過(guò)，應(yīng)避免過(guò)量食用，以免消化不良。

　　但如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，此時(shí)一般不能吃。海苔碎性寒，體質(zhì)虛寒的人吃了會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，加重病情，出現(xiàn)四肢冰涼、面色蒼白、食欲不振等癥狀。脾胃不和的人吃了海苔碎后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。選擇海苔拌飯時(shí)，也應(yīng)注意其咸淡程度，避免選擇過(guò)咸的海苔拌飯。

　　在咳嗽期間，應(yīng)保持充足的休息，多飲水，避免食用過(guò)于油膩、辛辣的食物，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。