感冒期間，如果沒有伴隨胃腸道的不適癥狀，一般能吃海鮮。但如果身體虛弱，有胃腸道癥狀，或者對海鮮過敏，此時通常不能吃海鮮。

　　針對普通感冒，如果沒有伴隨胃腸不適的癥狀，適量食用新鮮、熟透的海鮮是可以的。海鮮富含蛋白質(zhì)和微量元素，如鋅、鐵、硒等，有助于增強免疫力，促進身體康復(fù)。但是，要注意烹飪方式，避免過于油膩或刺激性的調(diào)料，以免加重消化系統(tǒng)的負擔(dān)。

　　感冒期間，患者身體虛弱，免疫力下降，脾胃功能減弱，此時食用海鮮可能不易消化，甚至引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。胃腸型感冒的患者通常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，此時應(yīng)避免食用海鮮，以免加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。如果患者平時對海鮮過敏，在感冒期間更應(yīng)避免食用海鮮，以免引起過敏反應(yīng)，加重感冒癥狀。

　　感冒期間，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，多攝入新鮮水果和蔬菜，保持充足的水分攝入，有助于緩解喉嚨痛和咳嗽等癥狀。