一般情況下，杏仁和葡萄能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　杏仁富含膳食纖維、維生素E、苦杏仁苷、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，保護(hù)皮膚免受自由基損傷，具有美容養(yǎng)顏的效果。葡萄中含有氨基酸、糖類、維生素C、維生素B12、花青素等。這些成分有助于補(bǔ)充能量、消除疲勞、抗氧化、糾正貧血、增強(qiáng)身體抵抗力等。

　　杏仁中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)與葡萄中的維生素C等抗氧化物質(zhì)相結(jié)合，有助于增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體抵抗力。杏仁中的油脂和膳食纖維與葡萄中的膳食纖維共同作用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

　　但注意適量食用，過(guò)量食用杏仁可能導(dǎo)致消化不良或其他不適癥狀；而葡萄含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)適量食用。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過(guò)量攝入一種食物或營(yíng)養(yǎng)成分。