一般情況下，運動能夠在一定程度上降低多糖的影響。具體分析如下：

　　運動能夠改善糖原合成和儲存的效率，使身體更有效地利用葡萄糖。經(jīng)常運動的人通常具有更高的糖原儲存量，有助于穩(wěn)定血糖水平。運動還可以增加肌肉對胰島素的敏感性，幫助降低血糖水平。針對2型糖尿病患者，運動是一種有效的輔助治療方法。

　　運動可以減輕體重，改善糖化血紅蛋白水平，這是評估長期血糖控制的重要指標。內(nèi)臟脂肪與胰島素抵抗和2型糖尿病的風險增加有關，運動有助于減少內(nèi)臟脂肪，從而降低這些風險。

　　雖然運動對降低多糖的影響具有積極作用，但并不能完全替代飲食控制。在進行運動時，應根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況選擇合適的運動方式和強度。對有特定健康問題或疾病的人群，應在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行運動。