一般情況下，增肥是否可以改善面部凹陷，需要依據(jù)具體情況來判斷。如果是過于瘦弱導(dǎo)致的面部凹陷，通常是有一定效果的；如果是膠原蛋白過度流失造成的面部凹陷，則可能無法達(dá)到改善效果。具體分析如下：

　　如果是由于減肥導(dǎo)致的臉部凹陷，那么在吃胖之后，隨著脂肪的逐漸充盈，凹陷可能會相應(yīng)恢復(fù)。因為減肥時身體上的脂肪屬于均勻消耗，臉部脂肪也會減少，導(dǎo)致凹陷。

　　如果臉部凹陷是年齡增長導(dǎo)致的膠原蛋白過度流失引起的，則可能無法通過增肥來達(dá)到充盈面部的效果。飲食營養(yǎng)補(bǔ)充雖然可以幫助增強(qiáng)身體免疫能力和抵抗能力，但并不能達(dá)到改善面部凹陷的效果。此外，如果飲食控制不節(jié)制，還可能導(dǎo)致身體過度肥胖，影響身體健康。

　　日常中保持良好的睡眠和積極的心態(tài)，有助于改善面部狀態(tài)。充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和生長，而積極的心態(tài)則有助于保持身體健康和美麗。