一般情況下，沒有骨折吃什么好得快的說法。骨折是一種常見的創(chuàng)傷，患者可以食用三文魚、雞蛋、菠菜、牛奶、豆腐等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、骨肽片、仙靈骨葆膠囊、傷科接骨片、維生素D2片等藥物幫助骨折的愈合。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、三文魚

　　三文魚富含Omega-3脂肪酸、蛋白質，蛋白質是身體組織修復和生長的重要原料，有助于骨折部位的肌肉、韌帶等組織的修復，還含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，可降低骨折后長期臥床可能引發(fā)的心血管疾病風險。

　　2、雞蛋

　　雞蛋是營養(yǎng)全面的食物，富含優(yōu)質蛋白質、維生素A、D等。蛋白質可促進組織修復，維生素A有助于維持骨骼、牙齒的正常發(fā)育，維生素D能幫助鈣的吸收，有助于骨折患者整體身體機能的恢復。

　　3、菠菜

　　菠菜含有大量的維生素C、鐵、膳食纖維等。維生素C能促進膠原蛋白的合成，膠原蛋白是骨骼、韌帶等組織的重要組成部分，有助于骨折部位的愈合；鐵可預防骨折后因失血等原因導致的貧血；膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。

　　4、牛奶

　　牛奶富含鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)物質，鈣和磷是骨骼的主要組成成分，維生素D能促進鈣的吸收，有助于骨折后骨痂的形成和骨骼的愈合，能為骨折修復提供所需的礦物質，增強骨骼強度。

　　5、豆腐

　　豆腐富含鈣和植物蛋白，能為骨折患者補充鈣元素，增強骨骼密度，其植物蛋白也有助于身體組織的修復和再生，且容易消化吸收，適合骨折后身體較為虛弱的患者。

　　二、藥物

　　1、碳酸鈣D3片

　　該藥物主要成分為碳酸鈣和維生素D3。碳酸鈣可直接補充鈣元素，增加骨密度，維生素D3能促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，為骨折愈合提供充足的鈣源，加速骨痂形成。

　　2、骨肽片

　　骨肽片含有多種骨代謝的活性肽類物質，能調節(jié)骨代謝，刺激成骨細胞增殖，促進新骨形成，還能調節(jié)鈣、磷代謝，增加骨鈣沉積，有利于骨折部位的修復和愈合。

　　3、仙靈骨葆膠囊

　　仙靈骨葆膠囊由淫羊藿、續(xù)斷、丹參等中藥組成。具有滋補肝腎、接骨續(xù)筋、強身健骨等功效，能提高骨密度，增強骨韌性，促進骨折端血管的再生，加快骨折愈合速度，還可改善骨折患者的臨床癥狀，如疼痛、腫脹等。

　　4、傷科接骨片

　　主要成分包括紅花、土鱉蟲、乳香等。具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用。能改善骨折部位的血液循環(huán)，促進瘀血吸收，減輕腫脹和疼痛，為骨折愈合創(chuàng)造良好的局部環(huán)境，同時可促進骨痂生長，加速骨折的愈合。

　　5、維生素D2片

　　維生素D2片可補充維生素D，促進腸道對鈣、磷的吸收，維持正常的血鈣、血磷水平，有利于骨骼的礦化和重建，對骨折患者，尤其是老年人或日照不足的患者，補充維生素D能有效提高鈣的利用率，促進骨折愈合。

　　骨折患者應注重飲食調理，以促進骨折的愈合和康復。同時，保持良好的心態(tài)和積極的生活習慣也能促進骨折恢復。