一般情況下，伸筋草能泡水喝，但應注意避免過量。具體分析如下：

　　伸筋草是一味中藥，主要歸肝、脾、腎經(jīng)，具有祛風除濕、舒筋活絡的功效。其藥性溫和，味道發(fā)苦且微辛。泡水喝通常會有保健功效，患有關節(jié)酸痛、屈伸不利等癥狀的人適量飲用伸筋草泡水可能有助于緩解癥狀。

　　但如果過量飲用，其溫熱之性可能會在體內積聚，化為熱邪，引發(fā)上火癥狀，如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結等。特別是熱性體質或體內有熱邪的人群，更易出現(xiàn)這些不良反應。因此，建適量飲用伸筋草。此外，孕婦、哺乳期女性、月經(jīng)期女性以及兒童等特殊人群應避免飲用伸筋草泡水，以免產生不良影響。

　　在飲用伸筋草泡水期間，建議清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，以免影響藥效的發(fā)揮。

參考資料：

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