三高的人可以喝葛根嗎
導(dǎo)讀葛根含有黃酮類物質(zhì)和多種營養(yǎng)成分,能夠幫助改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂和血糖水平。對高血壓?、高血脂或高血糖人群來說,適量飲用葛根水或食用葛根制品可能對健康有益。其天然成分有助于降低血液黏稠度,緩解血管壓力,從而輔助控制三高癥狀。...
通常情況下,三高一般是指高血壓、高血糖以及高血脂,三高的人可以適量喝葛根,但需根據(jù)具體病情決定。如有疑慮,建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下:
葛根含有黃酮類物質(zhì)和多種營養(yǎng)成分,能夠幫助改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂和血糖水平。對高血壓、高血脂或高血糖人群來說,適量飲用葛根水或食用葛根制品可能對健康有益。其天然成分有助于降低血液黏稠度,緩解血管壓力,從而輔助控制三高癥狀。
但如果三高患者同時伴有其他健康問題,例如胃寒或低血糖,過量飲用葛根可能引發(fā)不適。葛根具有一定的降糖作用,若與降糖藥物同時使用,可能導(dǎo)致血糖過低。此外,葛根性涼,長期大量飲用可能刺激腸胃,影響消化功能。
飲用葛根時應(yīng)結(jié)合自身健康狀況,避免過量,并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食和藥物,以確保安全有效。
參考資料:
[1]鄭彩云,戴亨紛,陳莉娜.葛根的藥食功效和現(xiàn)代應(yīng)用探析[J].中國現(xiàn)代中藥,2024,26(10):1815-1822.
[2]周旭,柴璐渝,徐升,等.葛根改善高脂血癥功效的臨床證據(jù)及中醫(yī)機理探析[J].中華中醫(yī)藥雜志,2025,40(02):654-657.