一般情況下，晚上睡覺小腿酸脹是過度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、筋膜炎等原因?qū)е碌摹Ｐ璞M快就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。具體分析如下：

　　1、過度勞累：白天長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，產(chǎn)生大量乳酸堆積。睡覺時(shí)，腿部肌肉處于放松狀態(tài)，乳酸的刺激會(huì)引起小腿肌肉的酸脹感。無需特殊治療，休息和調(diào)整后癥狀可自行緩解。

　　2、受涼：夜晚氣溫較低，如果小腿未得到妥善保暖，寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，產(chǎn)生酸脹感。此外，受涼還會(huì)影響局部的血液回流，加重酸脹癥狀。注意夜間保暖，可穿長(zhǎng)褲或使用保暖毯。

　　3、缺鈣：飲食中鈣攝入不足或吸收不良會(huì)導(dǎo)致缺鈣。鈣是維持肌肉和神經(jīng)正常功能的重要礦物質(zhì)，缺鈣會(huì)引起肌肉興奮性增高，出現(xiàn)抽搐和酸脹感。應(yīng)遵醫(yī)囑使用醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)鈣治療。

　　4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥會(huì)引起腰椎間盤壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受阻。小腿肌肉由坐骨神經(jīng)的神經(jīng)支配，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時(shí)，會(huì)引起小腿肌肉的酸脹感，還伴有腰痛。應(yīng)在醫(yī)生的能夠指導(dǎo)下使用血府逐瘀膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物活血化瘀、抗炎治療。

　　5、筋膜炎：筋膜炎是無菌性炎癥疾病，通常由長(zhǎng)期不正確姿勢(shì)的牽拉勞損引發(fā)。炎癥會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉和筋膜組織充血、水腫，進(jìn)而引起酸脹、疼痛等癥狀，還伴有小腿肌肉的壓痛。應(yīng)遵醫(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，起到鎮(zhèn)痛、消炎、降低肌肉緊張的作用。

　　在治療過程中，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是十分重要的。