艾灸的正確方法
導(dǎo)讀艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經(jīng)常用隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，把它放在姜、蒜或者鹽上，再放到皮膚上做艾柱灸，一般同樣一個(gè)穴位做15分鐘，需要更換艾柱；艾條灸相對(duì)簡單，把艾條點(diǎn)燃，選擇需要施術(shù)的部位，用艾條進(jìn)行溫?zé)嶂委煛?..
一般來說，艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法，通過刺激身體的穴位和特定的部位，然后達(dá)到防病和治病的目的。那么，艾灸的正確方法是什么呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。
艾灸的正確方法
艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經(jīng)常用隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，把它放在姜、蒜或者鹽上，再放到皮膚上做艾柱灸，一般同樣一個(gè)穴位做15分鐘，需要更換艾柱；艾條灸相對(duì)簡單，把艾條點(diǎn)燃，選擇需要施術(shù)的部位，用艾條進(jìn)行溫?zé)嶂委?。?duì)于艾灸的正確使用方法，首先要根據(jù)病情的情況來選擇是艾條灸還是艾壯灸的方式，用不用隔姜、隔鹽或隔蒜。其次是艾灸的時(shí)間、頻率，一般每周艾灸2-3次，每次艾灸的時(shí)長控制在20-30分鐘，如果天天艾灸或每次艾灸的時(shí)長超過1個(gè)小時(shí)，會(huì)引起上火的癥狀。
知識(shí)拓展：艾灸的注意事項(xiàng)
1、由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。同時(shí)要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果?！ ?/span>
以上就是關(guān)于艾灸的正確方法的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。
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