一般情況下，月經(jīng)期間可以吃方便面，但一定要嚴格控制好食用量。具體分析如下：

　　方便面作為一種方便快捷的食品，本身并不含有對月經(jīng)產(chǎn)生直接負面影響的成分。女性處于月經(jīng)期時，適量食用方便面通常是安全的。建議選擇低鹽、低油、高纖維的方便面品種，并搭配蔬菜和蛋白質(zhì)食物一起食用，以增加營養(yǎng)均衡。

　　方便面缺乏足夠的營養(yǎng)成分，無法滿足女性在月經(jīng)期間對營養(yǎng)的需求。如果進食過多方便面，甚至可能加重胃腸道負擔，導(dǎo)致消化不良、腹痛等問題。因此在食用方面時，女性需要控制好食用量。

　　在月經(jīng)期間，女性應(yīng)注意保持良好的飲食習慣和生活方式，以促進身體健康。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，適當進行運動，多注意休息，幫助增強身體抵抗力。

參考資料：

[1]劉步平.月經(jīng)失調(diào)的飲食療法[J].醫(yī)療保健器具,2002,(03):20-23.

[2]陳承平.月經(jīng)失調(diào)婦女的飲食宜忌[J].中藥材,1997,(06):323-324.