懷孕，一般指妊娠，是從受孕至分娩的生理過程。在妊娠12周末以前稱早期妊娠；妊娠13~27周末稱中期妊娠；妊娠28周及其后稱晚期妊娠。當出現(xiàn)胎動時，也就代表準媽媽們與胎兒的幸?；?。那么，女人最佳受孕是哪幾天呢？接下來就為大家解答這個問題。

女人最佳受孕是哪幾天  

一般來說，女人最佳受孕是在排卵期。是指下次來月經(jīng)的前14日為排卵日，排卵日的前5天和后4天為排卵期，一共是10天，在這個時間段同房，受孕率是比較高的。此外，建議在懷孕前要多吃點葉酸，可預防神經(jīng)管畸形，也可多補充些微量元素，可增強孕婦體質也有助于懷孕。同時，在懷孕早期男女雙方都要適當運動，保持心態(tài)平和，避情緒過于激動；要多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，是有助于受孕的。

知識拓展：受精卵著床有啥感覺

1、感覺疲憊

受精卵著床后，身體會分泌出大量的黃體素激素來幫助受精卵著床發(fā)育。且新陳代謝的速度也會加快，進而就會消耗孕婦大量的能量，會使得孕婦覺得特別疲憊，容易犯困。如果在一段時間內，睡眠充足但是還是總覺得累，則說明可能是懷孕了。

2、乳房刺痛

受精卵著床會引起乳房刺痛；因為體內孕激素的變化，導致女性體內荷爾蒙變化，進而出現(xiàn)乳房刺痛的癥狀。另外，部分女性還會出現(xiàn)腰部酸痛、嗜睡以及類似感冒的癥狀，隨著胚胎發(fā)育的不斷增大，癥狀會逐漸消失。

3、體溫下降

受精卵著床后有些敏感人群會出現(xiàn)基礎體溫下降的癥狀；因為孕激素的波動刺激了體溫調節(jié)中樞，使基礎體溫降低，但是部分女性的體溫調節(jié)中樞對孕激素的反應并不敏感，雖然孕激素在波動，但是體溫卻沒有什么變化。

以上就是關于女人最佳受孕是哪幾天的介紹。希望以上內容對您有幫助。