通常情況下，芋頭和栗子可以一起吃。具體情況如下：

　　芋頭和栗子都是常見的食材，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如芋頭富含淀粉、膳食纖維和多種維生素，而栗子則富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。在通常情況下，芋頭和栗子一起食用并不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響。適量食用還能為人體提供多種營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。

　　對(duì)消化不良、胃腸功能較弱者來說，同時(shí)大量食用芋頭和栗子可能加重消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。這是因?yàn)橛箢^和栗子都含有較多的淀粉和膳食纖維，過多攝入可能會(huì)使腸胃難以消化吸收。部分人可能存在對(duì)板栗或者芋頭過敏的情況，此時(shí)應(yīng)避免一起食用板栗和芋頭。

　　生活中，應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，避免過量食用單一食物。同時(shí)，可以增加適量運(yùn)動(dòng)提高身體的代謝水平，有助于身體健康。

參考資料：

[1]劉桂娟,崔恩姬,鄭昌吉.板栗化學(xué)成分與藥理作用的研究進(jìn)展[J].天然產(chǎn)物研究與開發(fā),2018,30(10):1843-1847.